CORSI

Il corso di Yoga Nidra è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva. È la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa; è lo stato di sonno dinamico in cui, mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio.

Si effettua dapprima con tecniche di respirazione ed esercizi di hatha yoga, per poi culminare nel rilassamento profondo guidato, accompagnato da musica e suoni tibetani.

Attraverso questo corso verranno fornite esaustive informazioni sulle campane tibetane.

Il docente illustrerà la storia delle Campane Tibetane, il loro uso in oriente ed in Tibet, come vengono fatte, come riconoscere quelle armoniche ed il loro significato nella cultura tibetana.

Si potrà imparare a suonare la Campana Tibetana per scopi personali e meditativi con l’utilizzo di mantra, mettendo in pratica suono, mantra e ritmo della respirazione.

Si approfondirà il rapporto fra suono della Campana Tibetana, Chakra, energia ed aura, imparando tecniche di trattamento sul corpo per far fluire l’energia nei cinque elementi secondo la visione tibetana: vento, terra, acqua, fuoco e spazio.

Si apprenderà come integrare le tecniche olistiche, i massaggi e i trattamenti con l'utilizzo delle campane tibetane e come effettuare un trattamento completo di rilassamento profondo con le campane.

Verranno illustrati i principali collegamenti con l'ayurveda, con il respiro e con le tecniche vibrazionali di guarigione.